W.I.M Endurance
Tout est dit, c'est de l'endurance, mais aussi du travail au poids du corps.
Si tu veux développer tes capacités cardio-vasculaires, n'attends plus, viens transpirer avec nous.
NB = Première séance offerte en cours collectifs
W.I.M. Endurance
C'est quoi ?
C’est un cours collectif d’une heure avec 12 participants.
Pour ?
Développer tes capacités cardio-vasculaires et respiratoires.
Des formats sympas avec de l’ergo et des mouvements simples à réaliser et le tout sans charge additionnelle.
Le petit + ?
tu es équipés de cardiofréquencemètre, le coach aura un petit œil sur l’un des indicateurs de ton intensité.
Bref, c’est un cours de pur endurance où tu débranches ton cerveau à l’entrée de la salle.
NB = Première séance offerte en cours collectifs